Nordic Walking
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Herzlich Willkommen bei Laufrecht - Präventionskurse + Personal Training in Berlin!

 

Hier finden Sie unter physiotherapeutischer Anleitung Präventionskurse + Personal Training für:

 

 

- Rückenfit für Frauen/Männer

 

- Nordic Walking mit Baby + Tragevorrichtung

 

- Basiskurs Walking oder Nordic Walking

 

- Personal Training, abgestimmt auf Ihre speziellen

- Bedürfnisse.

 

- Gesundheitskurse vor Ort

 

 

 

Meine Kurse sind eine ideale Kombination für alle aktiven Menschen und die, die es werden wollen. Es erwartet Sie ein effektives und qualifiziertes Rundum–Training, durch das Sie sich fit und gesund fühlen werden. Gemeinsam mit den Gesundheitskassen biete ich Ihnen ein spezielles, nach physiotherapeutischen Aspekten ausgearbeitetes Trainingsprogramm in Form von Präventionskursen an. Die Gesundheitskassen unterstützen meine 6 bis 8-wöchigen Kurse mit bis zu 75,00 € (teilweise sogar bis zu 100%). Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach!

 

In meinen Laufkursen lege ich ganz besonders viel Wert auf Gang -und Haltungstraining, da unsere Haltung am Fuß beginnt.

Durch meine langjährige Erfahrung im Walkingbereich hat sich gezeigt, dass ein regelmäßiges Training erstaunliche Erfolge bringt u.a. in den Bereichen Gangunsicherheiten, ständiges und schmerzhaftes Umknicken, Fuß/Knie - und Hüftschmerzen, Rückenbeschwerden, Nacken- und Halsbeschwerden.

 

Der tägliche Bewegungsbedarf des Körpers wird oft nicht ausreichend abgedeckt und so reagiert er mit großer Freude und dankbar auf regelmäßige und gezielte Mobilisation und Kräftigung.

 

 

Wenn Sie Bewegung verschenken möchten, erhalten Sie bei mir Gutscheine für Kurse und Ausrüstung.

 

"Wer jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss keine Zeit für Krankheit opfern."

 

 

 

 

 






Ein hoch auf unsere Füße!